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香水の作り方
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2007/12/27(Thu)
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★甘美で魅惑的な香りの手作り香水を作ってみませんか★
≪材料≫ お好みの精油(ネロリ、ジャスミン、ベルガモット、ローズなど)・・・・・・・・・10滴 イリス精油・・・・・・・3滴 無水アルコール(エタノール)・・4〜5ml ☆ふたつきのガラス瓶に入れ、軽く振ってまぜます。 ☆そのまま1〜2週間冷暗所に置きアルコール臭が抜けたら出来上がり! (アルコールに弱い人は精製水少々で薄めて下さい) |
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色でセルフヒーリング
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2007/12/08(Sat)
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カラーセラピストでもあるサイモン&スーは、色のエネルギーを転写した
ライトエッセンスのシリーズを手がけています。 そのライトエッセンスに対応するツールとして、ミラーカードというアイテムが あります。 これは12種類のカラーセラピーカードで、一枚一枚にその色のエネルギーが こめられています。一色あるいは二色の色合いなのに、濃淡や彩度、明度の 違いによって、言葉で表すのは難しいなんとも不思議な模様が表現され、 カードだけでヒーリングを行うことができるものです。 以前、腰に問題を抱えていたことがあって、それを解消するためにミラー カードを使ったセルフヒーリングを行ったところ、驚くほどの反応が出たこ とを思い出します。 色によるヒーリング効果については以前から注目していましたし、実感も していましたが、ライトエッセンスは別にしてここまで意図的にカラーヒー リングを実践したのは、この時が初めてでした。 長年、姿勢が悪く常に猫背気味になっていたことが原因だと、今では分か っていますが、当時は自分が腰に負担をかける不自然な状態で生活している ことに全く気づいていませんでした。 この頃、ちょっとしたことで軽いギックリ腰になることが続き、整体で治 った後もふとした瞬間に同じ部分に違和感を感じていて、かなり気になって いたのです。 そんな時、ちょうど手元にミラーカードがあったのでカラーヒーリングを 試してみようと思いました。やり方は簡単で、自分は横たわって、身体の中 心線上にあるチャクラポイントと、その延長線上にある頭上と足下に対応す る11枚のカードを置き、フォーカスしたい場所に(この場合は尾骨近く)、 マゼンタのカードを置いてしばらくの間そのままの状態でいるだけです。 加えて、レッドのミラーカードで作ったカラーエッセンス(カラーウォーター とでもいうべきもの)を飲みました。カードをコースターのように底に 敷き、ミネラルウォーターを注いだ無地の透明なガラスのコップを置いて、 一晩そのままにしておけば、出来上がりです。 早速、翌日には反応がありました。長時間同じ姿勢で座っていると尾骨か ら仙骨にかけて、鈍い痛みが走るようになってしまったのです。 最初は悪化したのかとも思いましたが、1〜2週間でその痛みは治まった ので、おそらくチャクラの働きが活発になったからだと理解しています。 その後、カラーヒーリング以外にもボディワークやエネルギーワーク、他 のセルフヒーリングなど、さまざまなヒーリングを行ったことで姿勢も良く なり、今では腰も快調です。 カラーヒーリングは、特別なツールがなくとも、日常身の回りにあるもの で十分に実践できます。ぜひ、皆さんも試してみてください。 〜by 辻井さん〜 |




















